Alla är välkomna till oss, oavsett ålder men vi har några regler. Är du under 18 år tränar du alltid under målsmans ansvar.
Ungdomar och barn under 15 år är välkomna att träna konditionsträning av olika slag och träna med sin egen kroppsvikt. Alltså inte med vikter, varken fria vikter eller maskiner. Vi ser helst att du tränar i sällskap med målsman.
Från och med året man fyller 15 år får man även träna styrketräning med maskiner och vikter.